Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Tropska guava je sadež odličnega okusa in vsebuje veliko dragocenih sestavin. Zahvaljujoč temu ima izdelek terapevtski učinek na telo in izboljša njegovo delovanje. Prva drevesa s takimi plodovi so začeli gojiti v Srednji in Južni Ameriki. Zdaj pa je tropsko jabolko postalo razširjeno po vsem svetu.

Opis sadja

Guava je rastlina iz družine mirt. Je zimzeleno drevo, ki doseže višino 4 metre. Posebno velike rastline zrastejo do 10 metrov. Čudovito krošnjo sestavljajo razprostrte veje z gostim zelenjem svetlo zelene barve.

Za to rastlino so značilni dokaj veliki listi. Dosežejo dolžino 16 centimetrov. Zgornji del listja ima sijočo površino, dno pa je prekrito z rahlim puhom. Plodovi so lahko okrogli ali hruškasti. So velike velikosti in tehtajo 75-160 centimetrov. V premeru plodovi dosežejo 8-15 centimetrov.

Včasih sadje primerjajo z neravnimi jabolki. To je posledica prisotnosti mozoljaste lupine. Vizualno je videti gosto in grobo. Vendar ima guava v resnici tanko in elastično kožo. Odvisno od sorte je sladek ali grenak. Odtenek plodov je odvisen od vrste drevesa in območja rasti. Lahko je malo zelenkasta, rumena, svetlo škrlatna.

Zrelo sadje ima prijeten vonj. V notranjosti je sočna in drobljiva kaša, ki ima sladek okus, ki spominja na jabolko. Njegova barva je odvisna od sorte in je rumena, rubinasta, rožnata ali rdeča.Vsaka jagoda vsebuje do 500 majhnih in trdih semen. Zeleno sadje ima kiselkast okus.

Pobirate lahko večkrat na leto. Sprva plodovi zorijo v osrednjem delu drevesa. Kasneje se izvedejo še 2-3 nabiranja - takrat dozorijo preostali plodovi.

Kemična sestava

Svež izdelek ima minimalno vsebnost kalorij. 100 gramov sadja vsebuje le 68 kilokalorij. Ta izdelek vsebuje 2,6 grama beljakovin, 1 gram maščobe in 9 gramov ogljikovih hidratov. Plodovi so večinoma voda. Zahvaljujoč temu se odlično spopadejo z žejo. Guava vsebuje tudi naslednje sestavine:

  • kalcij;
  • fosfor;
  • železo;
  • vitamin A;
  • sadni sladkor;
  • vlaknine.

Po nekaterih študijah vsebuje tropsko jabolko 5-krat več vitamina C kot pomaranča. Zaradi uravnotežene sestave sadje pomaga krepiti naravno obrambo telesa – še posebej pozimi.

Zrelo sadje je treba jesti z lupino. Vsebuje veliko vitaminov in mikroelementov. Hkrati koža sama aktivira funkcije prebavnega sistema, saj vsebuje veliko encimov.

Uporabne lastnosti

Zdravilne lastnosti guave so znane že več sto let. To sadje so v medicinske namene uporabljali prebivalci različnih regij - Filipinov, Brazilije in Zahodne Indije. Zahvaljujoč uporabi teh sadežev so bili doseženi naslednji rezultati:

    Vzpostavite normalno raven sladkorja v krvi. Zahvaljujoč opažanjem znanstvenikov je bilo mogoče razkriti, da izvleček listov izboljša parametre glukoze. Preučevani rezultati so pokazali dobre možnosti za vzdrževanje optimalne ravni sladkorja in občutljivosti na inzulin.Izveden je bil tudi poskus med ljudmi, v katerem je sodelovalo 19 ljudi. Vsi so sistematično uživali čaj, pripravljen iz listov kulture. Študije so pokazale, da se je po tej pijači krvni sladkor po jedi znižal za vsaj 10%.
  1. Zdrava srčna mišica. Guava ima kompleksen učinek nanj. Tako je raziskovalcem uspelo dokazati, da listi guave vsebujejo veliko vitaminov in antioksidantov, ki ščitijo telo pred delovanjem prostih radikalov. Poleg tega guava vsebuje veliko kalija in vlaknin. Te sestavine prispevajo k zaščiti miokarda. Študije so pokazale, da izvleček listov kulture znižuje krvni tlak in prispeva k normalizaciji parametrov holesterola.
  2. Izboljšajte delovanje prebavil. Med preučevanjem sestave sadja je bilo mogoče ugotoviti, da vsebujejo veliko vlaknin. 1 sadež vsebuje 12% dnevne količine rastlinskih vlaken. Uporaba guave pomaga odpraviti zaprtje in nežno očistiti črevesje.Izvleček listov kulture ima stimulativni učinek na prebavne organe. Poleg tega ima antibakterijske lastnosti. Učinkovine zavirajo razvoj patogenov v črevesju, kar vodi do driske.
  3. Spopadaj se s tumorskimi tvorbami. Rastlinski izvleček lahko zaščiti celice pred nenormalnimi spremembami in ustavi razvoj tumorskih celic. Raziskovalci verjamejo, da učinkovine ščitijo celice pred negativnimi učinki prostih radikalov, ki vodijo v raka.
  4. Spodbudite imunski sistem. Pomanjkanje vitamina C velja za enega pomembnih dejavnikov tveganja za razvoj številnih patologij, vključno z nalezljivimi. Dodatek guave zagotavlja telesu askorbinsko kislino, ki spodbuja zaščitne funkcije telesa. V eni guavi je te komponente skoraj 2-krat več kot v pomarančah. Visoka vsebnost vitamina C zagotavlja močno imunost. Poleg tega snov daje guavi antibakterijske lastnosti.Pomaga zaščititi telo pred bakterijami in virusi. Pomembno je upoštevati, da vitamin C hitro zapusti telo, zato morate guavo redno uporabljati v zdravilne namene.
  5. Olajšajte zaprtje. Guava ima blage odvajalne lastnosti. To je posledica visoke vsebnosti vlaknin. Če vsak dan zaužijete vsaj en sadež, boste lahko zaužili 12 % dnevnega odmerka rastlinskih vlaknin. Zaradi tega je sadje dobro za črevesje. Strokovnjaki svetujejo uživanje semen guave. Treba jih je pogoltniti cele ali žvečiti.
  6. Rešite svoj vid. Guava velja za enega najboljših virov vitamina A, ki ima številne koristi za oči. Zato se sadje lahko uživa v preventivne namene in za povečanje ostrine vida. Sistematična uporaba izdelka upočasni razvoj katarakte. Prav tako ustavi degeneracijo makule.
  7. Zmanjšajte zobobol. Listi guave vsebujejo protivnetne in antibakterijske sestavine, ki pomagajo pri boju proti patogenom.Zobobol običajno povzroči okužba, za katero je guava odlična. Domača zdravila na osnovi listov guave imajo analgetične lastnosti, se spopadajo z otekanjem dlesni in odpravljajo razjede na ustni sluznici.
  8. Dosezite protistresno delovanje. Guava vsebuje velike količine magnezija, ki sprošča živčni sistem in mišice. Sadje je treba uživati med okrevanjem po fizičnem in duševnem stresu. Ta izdelek pomaga sprostiti mišično tkivo, odpravlja stres in daje energijo.
  9. Zdravi svoje možgane. Ta izdelek normalizira cerebralno cirkulacijo. K temu prispevata niacin in piridoksin, ki sta bolj znana kot vitamina B3 in B6. Te sestavine podpirajo visoko raven kognicije in hkrati sproščajo živce.
  10. Olajšajte kašelj in druge simptome prehlada. Zaradi povečane vsebnosti vitamina C in železa postane guava uporabna med epidemijami virusnih okužb.Če želite to narediti, morate iz nezrelih sadežev iztisniti sok in narediti decokcijo za zmanjšanje kašlja in odpravo simptomov prehlada. Aktivne sestavine guave odstranjujejo sluz in poskrbijo za čiščenje grla in dihalnih organov pred virusi in bakterijami.
  11. Upočasni proces staranja. Guava vsebuje snovi, ki delujejo proti staranju. Ta izdelek vsebuje vitamina A in C, likopen in karoten. Vse te komponente so močni antioksidanti in ščitijo kožo pred negativnimi učinki notranjih in zunanjih dejavnikov. Zaradi skupnega delovanja učinkovin je možno preprečiti nastanek gub.

Prijava

Guava se uporablja na različnih področjih življenja. Plodovi rastline se aktivno uporabljajo pri kuhanju in v kozmetologiji.

Kuhanje

Iz guave pripravljajo različne jedi. To eksotično sadje vsebuje veliko pektina.Snov pomaga tekočinam dati strukturo, podobno želeju. Zahvaljujoč temu lahko iz guave pripravimo žele ali marmelado. Ta jed bo dobra možnost za drugi zajtrk. Sprejemljivo ga je uporabiti tudi kot sladico po večerji.

Sok guave ima močne antioksidativne lastnosti. Uporabljati ga je treba kot dobro alternativo danes priljubljenim napitkom za razstrupljanje. Prav tako je sadje primerno za pripravo pireja ali paste. Takšna sestavina bo pomagala standardni jedi dati nenavaden okus. Če želite razredčiti sladko-začinjene note, uporabite drugo sadje, zelenjavo, začimbe.

Guava je lahko tudi konzervirana. Po okusu spominja na breskve v pločevinkah. Ta izdelek ima viskozno in ohlapno strukturo. Poleg tega ima nenavaden okus in aromo.

Ta izdelek se lahko uporablja kot začimba. Da bi to naredili, je treba celulozo guave zdrobiti do stanja kosmičev in z nje odrezati lupino. Prav tako je sprejemljivo, da izdelek zmeljemo v prah in ga dodamo svojim najljubšim jedem.

Guava je odlična za peko. Sirup iz tega sadja ima precej viskozno teksturo. Lahko nadomestijo jajca pri pripravi sladic. Poleg tega je eksotično sadje zelo primerno za presnojedce in vegetarijance.

Vredno je upoštevati, da je ta izdelek v popolni harmoniji z različnimi vrstami mesa. Še posebej uspešna je kombinacija s svinjino in divjačino. Hkrati je ena najbolj nenavadnih možnosti kombinacija guave z mlečnimi izdelki. Nemastni skuti lahko dodamo koščke sadja. Prav tako je sprejemljivo pojesti cel kos sadja s kozarcem svežega mleka. To vam omogoča, da uživate v prijetnem okusu in nasičite telo z dragocenimi snovmi.

V kozmetologiji

Eksotično sadje koristi tudi koži. To sadje se lahko uporablja kot take snovi:

  • antiseptik;
  • eksfoliant;
  • zdravilno sredstvo;
  • astringentni izdelek;
  • antioksidant.

Dopustna je tudi uporaba ekstrakta in olja guave v kozmetologiji. Takšna zdravila se uporabljajo za kožne izpuščaje. Z njihovo pomočjo se lahko znebite aken. Prav tako te snovi učinkovito odpravljajo postakne.

Strokovno mnenje

Izdelek pomaga znebiti edema, posuši lokalno vnetje in prepreči njihovo ponovitev. Prav tako preprečuje mašenje por in tonira obraz. Sredstva z dodatkom guave se lahko uporabljajo za komedone, alergijske reakcije, atopični dermatitis.

Ta tropski sadež je učinkovita sestavina, ki preprečuje nastajanje gub. Izdelek aktivno gladi dermis, naredi njegovo barvo bolj enakomerno in odpravi znake staranja. Izvleček listov pomaga pri hiperpigmentaciji. Včasih je dovolj 6-12 mesecev, da pacient odstrani lise na koži brez uporabe laserja.

Kontraindikacije

Strokovnjaki izdelka ne uvrščajo med agresivno eksotično sadje. Običajno njegovo uporabo ne spremljajo neprijetni simptomi. Hkrati ima guava številne kontraindikacije za uporabo:

    Nagnjenost k alergijskim reakcijam. Da se prepričate, da ni intolerance na izdelek, je vredno povohati četrtino guave.
  1. Patologije ledvic in nadledvične žleze, urolitiaza. Ljudje s takšnimi diagnozami ne smejo jesti nezrelih sadežev.

Prvič je priporočljivo poskusiti majhno količino guave. Včasih se človeško telo na to odzove z dispeptičnimi motnjami. Tudi pozneje ne smete zaužiti veliko sadja hkrati. Prekomerni vnos aktivnih sestavin v telo izzove razvoj driske.

Pomembno je upoštevati, da ima guava zelo trda semena. Če jih ugriznete, lahko poškodujete sklenino. Zato je treba sadje uporabljati skrajno previdno.

Guava je zdravo tropsko sadje, ki vsebuje veliko dragocenih sestavin. Aktivno se uporablja v kuhanju in kozmetologiji. Da bi sadje dalo želene rezultate in ne škodovalo telesu, je pomembno upoštevati pravila njihove uporabe.

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Drevesa